10 دهون مفيدة تساعدك على فقدان الوزن

يعتبر استهلاك الدهون بطريقة معتدلة، مفيداً جداً في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم، وبالتالي فقدان الوزن. وبحسب تقرير نشره موقع “هيلثيستا” الطبي، ونقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن… اقرأ المزيد ←

” “مصيدة الإنفلونزا” طريقة مبتكرة لمنع انتشار الفيروس “

طوّر الباحثون طريقة جديدة لاصطياد فيروس الإنفلونزا يمكن أن تساعد في منع انتشار العدوى بين الناس. فقد ابتكر العلماء بجامعة مانشستر البريطانية ما أطلقوا عليها “مصيدة الإنفلونزا” وهي عبارة عن… اقرأ المزيد ←

” دراسة: الذين يستخدمون وسائل النقل العام او الدراجات لا يزيد وزنهم كالذين يقودون السيارات “

توصلت دراسة موسعة اجريت في المملكة المتحدة الى ان اولئك الذين يذهبون الى اعمالهم مشيا على الاقدام او على الدراجات الهوائية او باستخدام وسائل النقل العام يحافظون على اوزانهم الطبيعية… اقرأ المزيد ←

” الموز فاكهة السعادة‬ “

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن ‫الموز يعدّ فاكهة الصحة والسعادة، إذ إنه يقي الجسم من الأمراض من ناحية‬ ‫ويحسّن الحالة المزاجية من ناحية أخرى.‬ ‫وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن نتائج بعض… اقرأ المزيد ←